こんにちは
BEYOND二子玉川店店長 井上です！
最近は花粉なども出てきているので体調など崩さないようにしていきましょう。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
＼今なら入会金50,000円が無料／
○今日のセッションの振り返り
F様（20代・男性）｜ご入会8ヶ月目
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
今回はF様のトレーニング内容になります🏋️
F様は今はラクロスも併用していつも頑張ってくれています！！
○今日のトレーニング内容
ラクロスも行っているのでただ筋トレをする以外に機能的な動的トレーニングもさせて頂いております！
・ウォームアップ【股関節周り、肩甲骨周り】
・クラブウォーク
・スクワットジャンプ
・ブルガリアンスクワット
・体幹トレーニング
・ハンキングレッグレイズ
○なぜこのメニュー？
減量も目的の一つですが、ラクロスの競技力向上も兼ねて頂いておりますのでなるべく単関節運動をやるよりは多関節運動を多めに入れつつ瞬発的な動きも取り入れております！
○今日のちょっとした会話
お互い韓国アイドルが好きなのでその話で盛り上がりました。
F様の今ハマっているアーティストなどの話も聴かせて頂き楽しくトレーニングをいつもさせていただいております😊
○お客様への一言
今回もトレーニングお疲れ様でした！
今年はF様にとっても大切なシーズンになると思うのでこのままサポートさせて頂き最高の結果を手に入れましょう。
