こんにちは！
BEYOND二子玉川店の石田です！
今日は日曜日！二子玉川駅周辺にはライズや映画館、高島屋など楽しいスポットがいっぱいなので土日はたくさんの人で道がいっぱいになります😁
トレーニングの前後に買い物に行かれるお客様が多い印象です✨
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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○今日のセッションの振り返り
I様（40代・女性）｜ご入会1年半
本日も朝からトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
最初は週1、今は月2回でトレーニングを続けて下さっているお客様です😁
ご入会当初は、床に座ったら何も掴まなければ自分で立つことが出来なかったり、なかなか起き上がれなかったり、出来ないことがたくさんありましたが、ずっと定期的に通って頂いているおかげで今では自分で立てるだけではなく、片足でスクワットが出来るようになりました✨
頻度が落ちたとしても、継続は力なりだなと本当に実感しております😊
○今日のトレーニング内容
・ロールアップ＆ロールダウン
・クラブウォーク
・ブルガリアンスクワット
・ワイドスクワット
○なぜこのメニュー？
腹筋が弱く、日常生活において少し大変なところがあるため、腹筋を強化するために毎回メニューに入れさせて頂いております！
自分で立てるようにはなりましたが、まだまだ弱く、ふらつきも多いので脚周りやお尻、中臀筋などをメインで鍛えています！
まず、クラブウォークで中臀筋に刺激を入れ活性化させ、その後にブルガリアンスクワットをやることにより強い刺激が入るように順番を意識しています💪🔥
片足でのスクワットも徐々に何かにつかまるのではなく、バランスを上手くとって手を離して出来るようになってきて感動しました😄
○今日のちょっとした会話
最近「葬送のフリーレン」というアニメにハマっているそうでオススメして頂きました！
いつもドラマや観光スポット、音楽、ラジオ、アニメ、アイスなど本当に色々なジャンルをオススメしてくださるので、私自身もたくさんいろんな分野を知ることができ、すごく楽しいですし、趣味も増えました！
いつもオススメして下さりありがとうございます！
○お客様への一言
いつもご多用の中、BEYOND二子玉川店にお越しくださりありがとうございます！！
徐々に出来ることが増えていっており、私としてもすごく嬉しいです！
今年は「走れるようになりたい！」という目標をしっかりと達成できるように、全力でサポートさせて頂きますので一緒に頑張りましょう！！
今後ともよろしくお願いいたします💪
BEYOND二子玉川店からのお知らせ
現在BEYOND 二子玉川店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料で受け付けております！
ダイエットをしたい方、筋肉増量したい方、今一度フォームを見直したい方、まずはぜひ体験トレーニングにお越しください！
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE ID: @278rrcmf
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
店舗詳細
BEYOND二子玉川店
東京都世田谷区玉川3-6-12 第７明友ビル4F
営業時間 10:00～22:00
二子玉川駅から徒歩2分
