こんにちは！
BEYOND二子玉川店の石田です！
今日で今月も残り半分になりましたね💦
あっという間に月日は経っていくもんですね。。
今年はどんな一年になるのか、これからが楽しみです😁
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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○今日のセッションの振り返り
K様（20代・女性）｜ご入会1年
本日もお仕事前に朝からトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ダイエット目的で週2回通ってくださっているお客様です！
職業柄、夜遅くに食べることが多く最初は食事に苦戦をされていましたが、夜遅い時は早めの時間にしっかりと食べる、遅くなったら炭水化物を抜いて消化に良いものを食べることを意識していただき、順調に痩せていっております😁
○今日のトレーニング内容
・胸椎＆股関節モビリティ
・ワイドスクワット
・インクラインベンチプレス
・ベントオーバーロウ
・プレスダウン
○なぜこのメニュー？
ダイエット目的になるので、まずは大きい筋肉をしっかりと使っていくことを念頭に組ませて頂きました！
ワイドスクワットを行う前に、股関節のモビリティを行うことによって股関節がしっかりと外旋しやすくなり、うまくハマる感覚があり、足裏全体からしっかりと力を発揮できるので、トレーニング前のモビリティは大事にしております😊
○今日のちょっとした会話
お客様の曲のリクエストがディズニーだったので、ずっとディズニーの話をしていました！
去年は8回も行くほど、ディズニーがお好きとのこと✨
今年は2月末か4月末ごろに行くと空いているらしいのでぜひ！とオススメして頂きました☺️
○お客様への一言
いつもご多用の中、BEYOND二子玉川店にお越しくださりありがとうございます！！
トレーニングのフォームが安定しているので、最近は重量がどんどん伸びていますね✨
今日は初めての重量を更新素晴らしかったです！！
少し年末太りをしてしまいましたが、ここから巻き返していきましょう☺️
同い年ということもあり、たくさんの刺激もありがとうございます！
今後ともよろしくお願いいたします！！
BEYOND二子玉川店からのお知らせ
現在BEYOND 二子玉川店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料で受け付けております！
ダイエットをしたい方、筋肉増量したい方、今一度フォームを見直したい方、まずはぜひ体験トレーニングにお越しください！
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE ID: @278rrcmf
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
店舗詳細
BEYOND二子玉川店
東京都世田谷区玉川3-6-12 第７明友ビル4F
営業時間 10:00～22:00
二子玉川駅から徒歩2分
