こんにちは！
BEYOND二子玉川店の石田です！
私はドラマが大好きで、毎シーズン何個か掛け持ちで見ています。
最近は、1995年以降のいわゆる昔のドラマを見るのにハマっているのですが、ふと思ったことがあります！
「あれ、昔のドラマ俳優って細い人多くない？」
もちろん今も細い俳優はいますが、90年代〜2000年代前半のドラマを見ると、全体的にかなりスリムな俳優が多い印象がありました！
そしてもう一つ気づいたことがあります。
太っている俳優もあまりいないということです。
細いか普通体型の人がほとんどで、いわゆる肥満体型の俳優はほとんど見かけません。
パーソナルトレーナーの仕事をしていることもあり、体型にはつい目がいってしまうのですが、これは少し面白いなと思いました😁
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
＼今なら入会金50,000円が無料／
当時は「細身」がかっこいい体型だった
90年代〜2000年代前半は、細くてスタイリッシュな体型がかっこいいとされていた時代でした。
現在は
✅ 体を鍛えている俳優
✅ 筋肉量のある体
✅ 体脂肪が低い体型
など、トレーニングで身体を作っている俳優も増えています。
例えば、今リブートで話題の鈴木亮平さんは役によって20kg〜30kgの増減をするらしいです😱
ですが当時は、今ほど筋肉量を求められる時代ではなく、男性も女性もスラっとした体型が主流だったように感じます。
筋トレ文化は今ほど広がっていなかった
これも大きいと思います！！
今は
✅ パーソナルジムに通う
✅ ボディメイク
✅ SNSでトレーニング情報を見る
という環境が当たり前になってきました。
俳優や芸能人も、役作りや見た目のためにトレーニングを取り入れる人がかなり増えています！
ですが90年代は、今ほど筋トレ文化が一般的ではありませんでした。
ドラマを見ている中でも、最近のドラマではジムでの筋トレのシーンは何度も見たことがありますが、昔のドラマではジムではなく、公園で筋トレしているシーンでした。
そのため、自然と細身の俳優が多かったのではないかと思います😔
シンプルに日本人の肥満率が昔より上がっている
実は、日本人の肥満率は昔より上がっていると言われています。
現在の日本では、肥満（BMI25以上）の割合は
✅ 男性：約30％前後
✅ 女性：約20％前後
と言われています。
少しずつ増えており、昔より肥満になる人が多いということです。
昔のドラマではエキストラさんも細い方が多くて驚きました！
なぜ太りやすい社会になったのか
理由はいくつかあります！
食生活の変化
外食やコンビニ食、加工食品などが増え、カロリーを簡単に摂取しやすい環境になりました。
手軽に食べれてありがたいのですが、その分太りやすくもなってしまいましたよね😥
運動量の減少
電車、エスカレーター、エレベーター、デスクワークやスマートフォンなどの普及により、日常生活での活動量は減っていると言われています。
私が昔のドラマを見ていて思ったことなのですが、
90年代ではスマホがないので、連絡手段が基本固定電話でした。カップルでちょっとモヤモヤしたことがあって電話しても、相手が出られないとそれ以上連絡が取れない。。
そうすると、お互い会いに行ってしまい、でもタイミングが合わなくてすれ違ってしまい結局会えない、、、
みたいな展開がよくあるなと思いました！
今なら会いに行かずにLINE一つで解決しそうなことも多いですが、昔の皆さんは自分の足を使って会いに行ったりしていて、時代の違いを感じて面白いなと思いました😁
便利な社会
今ではウーバーイーツやネット通販など、体を動かさなくても生活できる環境が整っています。
とても便利ですが、その分消費カロリーは減りやすいとも言えます😭
こちらも昔のドラマでは、欲しいものがあったら足を運んで買いに行く。
しかも、1つのお店で買い揃えられないので、何軒も回って手に入れていたので、やはりカロリー消費は多いですよね！
⭐️最後に：
今まで、自分が生まれる前のドラマを見たことはなかったのですが、
あえて昔のドラマを見返してみると、こうした時代ごとの体型の違いにも気づけて面白いなと思いました！
今ではスマートフォンが普及し、Instagramなどでスタイルの良い人を見る機会も増えました。
それに伴って、最近では高校生や大学生など、若い方からのパーソナルトレーニングのお申し込みも実際に増えてきております！
これからの時代、「体を鍛えること」がもっと身近で当たり前になっていくと、トレーナーとしてはとても嬉しいなと思っています☺️
最後までお読み頂きありがとうございました！
BEYOND二子玉川店からのお知らせ
現在BEYOND 二子玉川店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料で受け付けております！
ダイエットをしたい方、筋肉増量したい方、今一度フォームを見直したい方、まずはぜひ体験トレーニングにお越しください！
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE ID: @278rrcmf
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
店舗詳細
BEYOND二子玉川店
東京都世田谷区玉川3-6-12 第７明友ビル4F
営業時間 10:00～22:00
