2024年3月– date –

こんにちは！BEYOND二子玉川店の新トレーナー石田未歩です！ 私自身BEYOND五反田店のお客様で、BEYONDに通ってトレーニングをしていく中で、トレーニングに熱中し、大会に出るようになり、そしてトレーナーになりました！ 今回は自己紹介をさせて頂きます...

こんにちは！二子玉川店トレーナー石田です！ 前回の続きで、今回は冷え性改善の食事編について書いていきます！ 冷え性だと何が悪いの！？ ズバリ痩せにくいです！体が冷えると血行が悪くなり、水分や脂肪が溜まりやすくなってしまいます・・。その上、血...