【PR】BEYOND
出典：https://beyond-gym.com/
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込）
※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～
※281,600円 | パーソナルトレーニング
食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～
※296,720円 | パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～
※96,800円 | パーソナルトレーニング
ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
＼今なら入会金50,000円が無料／
公式サイト
https://beyond-gym.com/
みなさんこんにちは！
BEYOND二子玉川店の石田です！
本日はダイエット中でも食べれるメニューがあるレストランを11選ご紹介していきます！
よくお客様にどこで食べればいい？オススメある？と聞いていただくことが多いので、今回はまとめてみました！
上手く外食も利用しながらダイエット、筋肉増量、ボディメイク、自分のなりたい姿になれるよう頑張っていきましょう！
少しでもみなさんのお力になれれば幸いです😆
目次
外食時に気を付けるポイントとは！？
出典：photoAC公式HP
まずは外食でお店を選ぶ時に気を付けるポイントをご紹介します！
タンパク質が摂れるメニューがあるか
しっかりとタンパク質が摂れるかどうか、事前にお店のメニューを確認してみてください！
ただ、例えば牛丼はタンパク質がとれるから牛丼食べても大丈夫！ハンバーガーもタンパク質摂れるから大丈夫！とかは絶対にやめてくださいね笑
上記の場合は、タンパク質もそうですが脂質がかなり多くなってしまいます。。
焼き魚、海鮮のお刺身、胸肉、赤身の牛肉などがあるかどうかの確認お願い致します😋
ご飯の量が選べるかどうか
なかなか見つけるのが難しくはありますが、ご飯の量が選べればとてもベストです！
二子玉川にはないですが、「大戸屋」はご飯の量が選べるのでオススメですよ✨
男性は大盛りにできると増量もしやすいので良いですね！！
二子玉川でオススメのレストラン一覧
二子玉川でオススメのレストランを11選ご紹介します！
磯丸水産 二子玉川店
出典：磯丸水産公式HP
一番BEYOND二子玉川店から近いダイエット向きのレストランになります！
海鮮丼やお魚の定食が豊富にあり、タンパク質も良質な脂質も摂れるのでオススメです！
オススメポイント
色々な種類の海鮮が選べる！ 大盛り可能！
メニュー
| おすすめメニュー | 料金 | アドバイス |
・海鮮丼
・刺身定食
・焼き魚定食 | ¥800-1200 | 海鮮丼はネギトロが入っていないものを！
マグロやサーモンがおすすめ！ |
アクセス・マップ
