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「朝起きた時からもう疲れている…」「階段を上るだけで息切れしてしまう…」「夕方になると体が重くて何もしたくない…」 そんな慢性的な疲労感に悩まされている女性は、実は非常に多いのです。仕事、家事、育児と多忙な毎日を送る現代女性にとって、疲れや...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「最近、疲れが抜けない」 「階段で息切れする」 「健康診断で要再検査…」 そんなお声をよく40代のお客様からカウンセリングでお聞きすることがあります。 40代に入ってから感じるようになったそうです。 人生の折り返し地点...

みなさん、こんにちは！ BEYOND二子玉川店の石田です！ 「外食ばかりだと太るから、自炊を頑張っているのに体重が落ちない…。むしろ少し増えている気がする。毎日料理しているのに、なんで痩せないの？」 「野菜もちゃんと食べているし、揚げ物だって控え...

みなさん、こんにちは！ BEYOND二子玉川店の石田です！ お盆休み、久しぶりの旅行に行った方も多いのではないでしょうか？😆 朝からホテルのビュッフェでパンもごはんもデザートも欲張ってしまい、 昼はご当地グルメ、夜はビール… そのときは「せっかく来た...