パーソナルジム– tag –

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ここ最近少し暖かくなってきましたね☺️それのせいか、、、花粉が飛び始めているそうで、目も鼻もしんどいです🤧今年は早めに病院行って薬を処方してもらいます👍 ○今日のセッションの振り返り S様（60代・男性）｜...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！今日で今月も残り半分になりましたね💦あっという間に月日は経っていくもんですね。。今年はどんな一年になるのか、これからが楽しみです😁 ○今日のセッションの振り返り K様（20代・女性）｜ご入会1年 本日もお仕...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り N様（20代・女性）｜ご入会2ヶ月 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ 筋肉を増やして理想のお身体になれるように頑張ってくださっています✨ ○今日のト...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り S様（60代・女性）｜ご入会1年半 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からずっと週1回トレーニングにお越しくださっており、ゴルフの上達、運動...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り J様（30代・女性）｜ご入会1年 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からずっと週2回トレーニングにお越しくださっており、筋肉も入会当初と比べ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り K様（30代・女性）｜ご入会1年・80回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から約1年間のトレーニング 最近は、エニタイムも通いながらトレーニ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の井上です！ 「ブランドを切っているのに何故か映えない、、、」 「高いコスメを使ってもなぜか映えない、、、」 垢抜けをしたくて色々なことをしてみた人多いのではないでしょうか？ 皆様も垢抜けするために色々行なったこ...

「朝起きた時からもう疲れている…」「階段を上るだけで息切れしてしまう…」「夕方になると体が重くて何もしたくない…」 そんな慢性的な疲労感に悩まされている女性は、実は非常に多いのです。仕事、家事、育児と多忙な毎日を送る現代女性にとって、疲れや...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「人生100年時代」と言われる現代、60代はまだまだ人生の折り返し地点です。 しかし、この時期にどのような体づくりをするかが、70代、80代、90代の生活の質を大きく左右します。「まだ元気だから大丈夫」「今から始めても遅...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 50代に入って、「体が重い」「階段がきつくなった」「転びやすくなった」などの変化を感じていませんか？ そんなお声をよくカウンセリングでお聞きします！ その不調の正体は、加齢による筋肉量の減少かもしれません。 実は...