筋トレ– tag –

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り H様（50代・女性）｜ご入会半年 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ いつも身体のここが変わってきた！など嬉しい報告をたくさんして下さりありがとう...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り K様（20代・女性）｜ご入会1年 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ お忙しい中でもできる限り週2回来れるように頑張って通ってくださっており、そのお...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り K様（30代・女性）｜ご入会1年・80回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から約1年間のトレーニング 最近は、エニタイムも通いながらトレーニ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の井上です！ 「ブランドを切っているのに何故か映えない、、、」 「高いコスメを使ってもなぜか映えない、、、」 垢抜けをしたくて色々なことをしてみた人多いのではないでしょうか？ 皆様も垢抜けするために色々行なったこ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ 「体重は目標まで落ちたのに、鏡を見ると顔がまん丸のまま…」「朝と夜で顔の大きさが全然違う」「周りから『痩せた？』って聞かれるけど、自分では実感がない…」ダイエットを頑張ったみなさんなら、一度はこんな...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「あれだけ動けていたのに、階段を上るだけで息が切れる」「ユニフォームを着ていた頃の、引き締まった体はもう見る影もない」「『昔はすごかった』と過去の栄光にすがる自分が、少し情けない…」これは、かつてグラウンドや...

BEYOND二子玉川店の石田です！今回はむくみがひどくて悩んでいる方向けの記事になっております😁少しでもみなさんの参考になりますように✨ 朝起きた時の顔のパンパン感、夕方になると靴がきつくなる脚のむくみ、指輪が抜けなくなる手のむくみ。 このような...

BEYOND二子玉川店の石田です！今回は肩こり・首こり解消に向けた記事になっております😁少しでもみなさんの参考になりますように✨ 毎朝、意気揚々とデスクに向かうものの、午後になると肩が重く、首筋が張って集中力が続かない。そんな経験をお持ちの女性は...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「毎日筋トレしているのに全然痩せない…」「ジムに通って3ヶ月経つのに体重が変わらない…」「むしろ体重が増えてしまった…」そんな悩みを抱える男性は非常に多いものです。筋トレを頑張っているのに期待した結果が出ないと、...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「すぐに落ち込んでしまう…」「ストレスに弱くて仕事が辛い…」「自分に自信が持てない…」そんな風に自分のメンタルの弱さに悩んでいる男性は決して少なくありません。現代社会では、仕事のプレッシャー、人間関係のストレス...