たんぱく質– tag –

みなさん、こんにちは！ BEYOND二子玉川店の石田です！ 今回は栄養価がとても高く完全栄養食とも呼ばれている「卵」についてです！ 卵にはどんな栄養素があるのか、オススメの食べ方、卵についてよくある質問について記載をしていくのでみなさんの参考にな...

皆さんこんにちは！ BEYOND二子玉川店トレーナーの石田です！ 本日は「プロテイン」について書いていきます！ 皆さんは「プロテイン」についてどのようなイメージがありますか？？ プロテイン飲むと太りそう・・・ プロテイン飲んでるけど身体大きくならな...