ダイエット– tag –

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「昨日の疲れが残るようになった」「昔よりも集中力が持たない」「休日なのにダルくて何もできない」 そんなお声をよくカウンセリングでお聞きします。 その変化を感じたのなら、それは“無理が効かない”体に変化してきたサイ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店店長　井上です。お客様の実体験をお話しさせて頂きます。 鏡を見るたび、ため息が出ていた。写真を撮られるのも嫌だったし、街のショーウィンドウに映る自分を直視できなかった。「こんな自分、誰が好きになるんだろう」そん...

「もう一度、あの人を見返したい」失恋の痛みを抱えたまま、スマホでジムの入会ボタンを押したあの日。正直なところ、最初のきっかけは“未練”でした。「キレイになってやる」「見返してやる」そんな強がりから始めた筋トレだったけど、続けていくうちに、...

こんにちはBEYOND二子玉川店店長　井上です 筋トレは「筋肉」より先に“心”を変える。 「筋トレって、筋肉をつけたい人がやるものでしょ？」そう思っていたのは、少し前の私です。 もともと自信がなかった私は、鏡を見るたびに「どうせ自分なんて…」とため...

「自分なんて…」そう思っていた私が、たった3ヶ月ジムに通っただけで変われました。見た目が変わった？ 体重が減った？それも嬉しかったけど、本当に変わったのは“自分への見方”でした。「私にもできるかも！」「また頑張ってみようかな！」そんな気持ちが...

こんにちはBEYOND二子玉川店店長　井上です！ 高齢化が急速に進む日本では、医療費の増大と“健康寿命の延伸”が大きな社会課題となっています。そんな中で注目されているのが、病気になる前に対策を講じる「予防医療」という考え方です。 その中でも特に注...

この記事をご覧いただいている方へ。この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？実際に、厚生労働...

こんにちはBEYOND二子玉川店店長　井上です！ 夏が近づくと、薄着になる季節に向けて「そろそろダイエットしなきゃ…」と焦る方も多いのではないでしょうか？ 特に主婦の方は、家族のごはんを作りながら自分の体型にも気を配らなきゃいけないという、実はと...

みなさん、こんにちは！ BEYOND二子玉川店の石田です！ 本日はダイエットを加速させるにはどうするのかを記載していきます！ 誰もがみんな痩せるなら早く痩せたいと思いませんか！？ 脂肪燃焼の仕組みから紐解いていきますので、皆様の参考になれば幸いで...

5月からビヨンド二子玉川店に配属となった川尻直人です！よろしくお願いいたします！自己紹介をさせていただきます！ 名前　生年月日　出身 川尻　直人　（かわじり　なおと） 1999年4月20日 出身　埼玉県北本市 血液型　A 学生時代にやっていた事 引用：G...