パーソナルジム– tag –

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り S様（60代・女性）｜ご入会1年半 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からずっと週1回トレーニングにお越しくださっており、ゴルフの上達、運動...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り J様（30代・女性）｜ご入会1年 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からずっと週2回トレーニングにお越しくださっており、筋肉も入会当初と比べ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の石田です！ ○今日のセッションの振り返り K様（30代・女性）｜ご入会1年・80回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から約1年間のトレーニング 最近は、エニタイムも通いながらトレーニ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店の井上です！ 「ブランドを切っているのに何故か映えない、、、」 「高いコスメを使ってもなぜか映えない、、、」 垢抜けをしたくて色々なことをしてみた人多いのではないでしょうか？ 皆様も垢抜けするために色々行なったこ...

「朝起きた時からもう疲れている…」「階段を上るだけで息切れしてしまう…」「夕方になると体が重くて何もしたくない…」 そんな慢性的な疲労感に悩まされている女性は、実は非常に多いのです。仕事、家事、育児と多忙な毎日を送る現代女性にとって、疲れや...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「人生100年時代」と言われる現代、60代はまだまだ人生の折り返し地点です。 しかし、この時期にどのような体づくりをするかが、70代、80代、90代の生活の質を大きく左右します。「まだ元気だから大丈夫」「今から始めても遅...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 50代に入って、「体が重い」「階段がきつくなった」「転びやすくなった」などの変化を感じていませんか？ そんなお声をよくカウンセリングでお聞きします！ その不調の正体は、加齢による筋肉量の減少かもしれません。 実は...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「昨日の疲れが残るようになった」「昔よりも集中力が持たない」「休日なのにダルくて何もできない」 そんなお声をよくカウンセリングでお聞きします。 その変化を感じたのなら、それは“無理が効かない”体に変化してきたサイ...

こんにちは！BEYOND二子玉川店店長　井上です。お客様の実体験をお話しさせて頂きます。 鏡を見るたび、ため息が出ていた。写真を撮られるのも嫌だったし、街のショーウィンドウに映る自分を直視できなかった。「こんな自分、誰が好きになるんだろう」そん...

「もう一度、あの人を見返したい」失恋の痛みを抱えたまま、スマホでジムの入会ボタンを押したあの日。正直なところ、最初のきっかけは“未練”でした。「キレイになってやる」「見返してやる」そんな強がりから始めた筋トレだったけど、続けていくうちに、...