冷え性– tag –

こんにちは！二子玉川店トレーナー石田です！ 前回の続きで、今回は冷え性改善の食事編について書いていきます！ 冷え性だと何が悪いの！？ ズバリ痩せにくいです！体が冷えると血行が悪くなり、水分や脂肪が溜まりやすくなってしまいます・・。その上、血...

こんにちは！ BEYOND 二子玉川店 店長のDaizoです！ 最近、気温の寒暖差がとても激しくなっており、暖かくなったと思ったらすぐに寒くなったりと、とても身体に負担がかかる日々が続いておりますよね！ 実は、BEYOND二子玉川店の店長でトレーナーで、筋肉...

こんにちは！BEYOND二子玉川店トレーナーです！ 最近、寒暖差が激しく体調崩しやすい気温ですがいかがお過ごしでしょうか！？ 私は外出する際に外に出てから、寒かったり暑かったりして、 「あっ、今日服装間違えたかも。。」と思う事が多いです😭 外出する...