生活習慣– tag –

「朝起きた時からもう疲れている…」「階段を上るだけで息切れしてしまう…」「夕方になると体が重くて何もしたくない…」 そんな慢性的な疲労感に悩まされている女性は、実は非常に多いのです。仕事、家事、育児と多忙な毎日を送る現代女性にとって、疲れや...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 50代に入って、「体が重い」「階段がきつくなった」「転びやすくなった」などの変化を感じていませんか？ そんなお声をよくカウンセリングでお聞きします！ その不調の正体は、加齢による筋肉量の減少かもしれません。 実は...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「最近、疲れが抜けない」 「階段で息切れする」 「健康診断で要再検査…」 そんなお声をよく40代のお客様からカウンセリングでお聞きすることがあります。 40代に入ってから感じるようになったそうです。 人生の折り返し地点...

BEYOND二子玉川店の石田です！ 「昨日の疲れが残るようになった」「昔よりも集中力が持たない」「休日なのにダルくて何もできない」 そんなお声をよくカウンセリングでお聞きします。 その変化を感じたのなら、それは“無理が効かない”体に変化してきたサイ...

「もう一度、あの人を見返したい」失恋の痛みを抱えたまま、スマホでジムの入会ボタンを押したあの日。正直なところ、最初のきっかけは“未練”でした。「キレイになってやる」「見返してやる」そんな強がりから始めた筋トレだったけど、続けていくうちに、...

こんにちは！ 　 BEYOND二子玉川店 店長のDaizoです！ 　 お身体に対して何かしらのお悩みをお持ちの方必見です！ 　 ダイエットがしたい、筋肉増量がしたい、健康的な身体が欲しいなどのお悩みがございましたら、是非BEYOND 二子玉川店のボディメイクコン...