こんにちは！
BEYOND二子玉川店店長のDaizoです！
先日、お酒を飲みながらでもできるダイエットをご紹介致しました！
お酒を飲み過ぎてしまって体重や体脂肪が増えてしまっている方は多いですが、お酒やお酒以外の部分をしっかりとコントロールする事によって、お酒を飲みながらでもダイエットする事ができるのです！
そして、BEYOND二子玉川店店長でトレーナーの私Daizoもお酒が大好きでして、パーソナルトレーナーとしてある程度かっこいいとされる体をしておりますが、それを維持もしくはダイエットしながらでもお酒をめちゃくちゃ飲んでおります！
特にアメリカの大学在学中はめちゃくちゃ飲んでおりましたが、それでもボディメイクを頑張っておりました！
今日はそんな酒好きで知られるBEYOND二子玉川店店長でトレーナーのDaizoがどんなお酒をチョイスしているのかをお伝え致します！
これを飲んだらDaizoの様な体に！？
◯ジン
私、BEYOND二子玉川店店長のDaizoですが、パーソナルトレーナーになるためにアメリカの大学を卒業しました！
そんなアメリカの大学在学中によく飲んでいたのがジンです！
ジンは穀物から作られる蒸留酒の一種でして、蒸留酒ですので、アルコールからのカロリーはあるものの、糖質や脂質がほぼ含まれていない分カロリーが抑えられます！
おすすめの飲み方としては、ジンを炭酸水で割り、その上にライムをかけるジントニックやジンリッキーです！
◯焼酎
焼酎も同じく蒸留酒の１つです！
焼酎も糖質や脂質が含まれていない分カロリーが抑える事ができるため、飲みすぎなければオススメなお酒の代表格でして、日本のお酒という事で、かなり手に入りやすい物ですね！
個人的に凄くおすすめな焼酎が鍛高譚という、しそ焼酎でして、しそから作られている焼酎です！
しそから作られている焼酎ですので、飲んだ時にシソの香りが口の中に広がり、さっぱりと飲めるのが特徴でして、焼酎が苦手だった僕がBEYONDのお客様に教えて頂き、焼酎を飲める様になったきっかけの焼酎ですね！
しそモヒートはすごくおすすめです！
◯ウイスキー
最後に紹介させて頂くのがウイスキーでして、こちらも蒸留酒の一種ですので、カロリーが低くなっております！
さらにはほとんどの居酒屋さんにも置いてある物ですので、比較的安価に購入する事ができ、外食でお酒が飲みたい際にはもってこいですね！
ハイボールはもちろん、色々なアレンジができますので凄くオススメです！
個人的には強炭酸ハイボールがオススメでして、強炭酸にする事によって満足感を倍増させる事ができますね！
【まとめ】
いかがでしたでしょうか？
皆さんが飲めそうなお酒は見つかりましたでしょうか？
他にもたくさんダイエット中に飲めるお酒がありますので、このお酒はどう？と、BEYOND二子玉川店店長のDaizoに聞いてみて下さい！
コメント