「二子玉川エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「二子玉川で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、二子玉川でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、二子玉川エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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二子玉川の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | BEYOND 二子玉川店 | Apple GYM 二子玉川店 | RIZAP 二子玉川店 | 24/7ワークアウト 二子玉川店 |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【海外式ボディメイク】 見た目を変えるためのパーソナルジム。厳しい食事指導がなく、しっかり食べて、ダイエット・ボディメイクが可能です。値段帯もお手頃のため、始めやすいのも特徴。 | 【結果にコミット】 医療機関・栄養士・カウンセラーと連携し、トレーニング中の体調やメンタルを全面的にバックアップします。 2か月で7~14kgほどのダイエットも可能(※公式サイトより)です。 | 【短期間で結果を】 完全個室の手ぶらで通えるパーソナルジム。リバウンドしない3食を食べる短期間に結果を出したい人におすすめ。食事や運動を習慣化をすることができる。 |
料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 4回24,800円 8回44,800円 | 16回/2か月:327,800円 「chocoZAP」通い放題 | 16回/2か月+食事指導298,000円 |
アクセス | 二子玉川駅 徒歩1分 | 二子玉川駅 徒歩3分 | 二子玉川駅 徒歩1分 | 二子玉川駅 徒歩5分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
二子玉川エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
BEYOND 二子玉川店
パーソナルトレーニングとは、個人1人に対してトレーナー1人がマンツーマンでトレーニングや食事などを、それぞれが叶えたい目標に向かって指導してくれるサービスになります。
受ける目的としてダイエットや筋肉増量、ボディメイク、健康管理、リハビリなどがあります。資格保持をしていたり、運動知識や栄養の知識、トレーニングの技術を持ったトレーナーが指導してくれます。そのため、自分でトレーニングをするよりも正しいフォームで効果的に筋肉に効かせることが出来るので、はるかに短期間で効果が実感することができます!
BEYOND 二子玉川店の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 回数券 STANDARD10 10回 96,800円 ACHIEVE 2020回176,000円 BEYOND 3030回247,500円 コース ライフプランニング16 16回/2ヶ月 281,600円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 422,400円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 有り |
BEYOND 二子玉川店の店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目6-12 第7明友ビル 4F |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6411-7305 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
BEYOND 二子玉川店の地図・マップ
BEYOND 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
BEYOND二子玉川店の井上さんは、専門知識が豊富で、自分の体質や目標に合わせて最適なトレーニングプログラムを組んでくれます。毎回、新しいメニューに挑戦できるので、飽きずに続けることができます。 特に、フォームの修正には徹底していて、怪我をすることなく安全にトレーニングできる点が気に入っています。また、トレーニング中の疑問点についても、分かりやすく丁寧に説明してくれるので、安心して質問することができます。 井上さんとの信頼関係が築けることで、より一層トレーニングに集中でき、モチベーションもアップします。目標達成に向けて、これからも一緒に頑張っていきたいです。
引用:BEYOND 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
昨年10月に入会し来週で終わりになります。大変お世話になりました。感謝致します。 コロナ禍後9kg増だった状態を解消したく2024年中に-10kgしたいと無理なお願いをしました。結果は見事に達成です! 当初は糖質を抑えずに達成を目指しましたが思うように減らず2週間くらいで方針転換し、糖質削減+タンパク質中心の食事+朝のウォーキングなどの提案を頂きました。食事に糖質が入り込むリスク管理が素晴らしかったです。納豆にタレ入れない、ステーキはOKだがハンバーグは避ける、餃子や焼売も避ける、焼き鳥焼肉は塩ならOKなど知識に基づいて細かくアドバイス頂けました。遺伝子検査は選択が誤っていないことを後押ししてくれました。 体重が下がらないタイミングでチートデイを上手く入れ込んで壁の突破に役立てて頂きました。 むくみの認識は新しい気づきでした。汁系を多く取った日と運動後はむくんで体重が増える傾向を掴めましたが、その2日後に体重が下がる体質も認識できました。 きめ細かい対応と修正ができるのがこのジムの強みと感じました。店長の井上さんだったからできたのかも知れないですが、こじんまりとした店内でチームで連携が取れており、店舗の底力があると思います。 リバウンドしないためのメニュー頂きこれで卒業します。またお世話になるかもですがその際は宜しくお願い致します。有難うございました😀
引用:BEYOND 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
BEYOND 二子玉川店で、井上トレーナーのもとでトレーニングを開始して4ヶ月ほどになりました。以前から、細くて頼りない体つきを脱却したくひとりでジムには通っていましたが、いまいち効果が見られないままだらだらと続けていました。そんなときにInstagramでBEYONDを発見し、井上トレーナーの体験レッスンを受け、楽しく続けられそうな雰囲気を決め手に、通い始めました。 ひとりでは絶対にトライしないような重量に安心して挑戦できるのは、トレーナーがいるパーソナルの利点だと思います。 トレーニングの効果もあって、友人と風呂に入る機会だったり、ちょっと服を着替えるタイミングだったり、頻繁に体を褒められます!今まで経験したことのない優越感にひたれ、トレーニングの効果を感じることができています。これからもいい体目指してトレーニング頑張ります!
引用:BEYOND 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
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Apple GYM 二子玉川店
海外式ボディメイクを取り入れることによる日本人の寸胴型体型から欧米人のすらっとした体型に。
比較的安価に通うことができるので通いやすいパーソナルジム。
厳しい食事指導がないのでしっかりと食べて痩せたい人向け。
見た目重視のボディメイクなので、見た目のイメージがはっきりしている方にオススメのパーソナルジムです!
Apple GYM 二子玉川店の料金・コース
入会金 | 16,500円1/31までの入会金最大0円 |
コース料金 | 【チケット制】 4回24,800円 8回44,800円 12回63,600円 |
セッション時間 | ー |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 全額保証有り |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
Apple GYM 二子玉川店の店舗情報
店舗住所 | 世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川1C・2C, 東京都 158-0094 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩3分 |
電話番号 | 03-6451-2024 |
営業時間 | 7時00分~23時05分 |
公式サイト | https://applegym.jp/ |
Apple GYM 二子玉川店の地図・マップ
Apple GYM 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
ダイエットと健康の為にパーソナルジムに通うようになりました。 自分に合ったメニューを毎回組んでくれるので無理のないトレーニングができ、着実に体重と体脂肪が減ってきています。 トレーナーさんが丁寧かつ正確に教えてくれ、いつも気さくに声掛けをして下さるので楽しくトレーニングができます! 目標体重まで引き続き頑張りたいと思います。
引用:Apple GYM 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
最初はコロナ太りを解消したいと通い始めました。大型ジムには入会していましたが、いつでも行けるとなると自分に甘い私はなかなか頻繁に通うことが出来ませんでした。 パーソナルならルーティンのように通うことが出来るのではと考え、自宅から通い安い場所にあったAppleGYMに決めました。 AppleGYMでの筋トレは、トレーナーさんが丁寧にマシンの使い方を教えてくれます。 又、毎回ちゃんと筋肉に効いているか体勢を見てくださり、コツを教えてくださるので、毎回使った筋肉が確実に筋肉痛になります。 今まで大型ジムで見よう見まねで使っていた筋トレマシンはほぼ意味がなかったんだなと気づかされました。 最初は週2で通っておりましたが… 朝の家事を済ませたらスウェットのままで家から徒歩5分、穏やかで知識豊富なトレーナーさんに身体のことや食べ物のこと、色々な話をしながら筋トレをするのが私の朝のルーティンとなり、今は週3で通っております。 身体の引き締めだけでなく、健康の為にもこれからもAppleGYMに通い続けたいです。
引用:Apple GYM 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
コロナで10kg以上太ってしまい、好きな服もサイズアウトで着ることが出来なくなったことから、Apple GYMに通うようになりました。 手頃な料金で、マシンの正しい使い方、効果のある正しいフォーム、食事管理の仕方を、わかり易く、丁寧に的確に教えてもらうことができ、パーソナルジムの醍醐味を味わうことができます。 始めてまだ1か月半くらいですが、3kgほど落ちてきており、短い時間でも、正しく効果的にトレーニングができる良さを実感しています。 これからも継続して身体を引き締め、理想体型に近づけていきたいです。
引用:Apple GYM 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://applegym.jp/
RIZAP 二子玉川店
短期集中でダイエットしたい方に魅力的なパーソナルジム 。
女性専用ならではのアメニティや設備が揃っています!
また、無料で宅配食がついてくるので忙しい方でも簡単に食事管理を行えます!
部屋は区切られていますが、完全個室ではないので男性トレーナーと一緒でも安心感がありますね!
RIZAP 二子玉川店の料金・コース
入会金 | 55,000円 |
コース料金 | ベーシックプラン:327,800円 プライムプラン:594,000円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 有り |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
RIZAP 二子玉川店の店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目24-1 キュープラザ二子玉川 B1F |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩1分 |
電話番号 | 0120-700-900 |
営業時間 | 7時00分~23時00分 |
公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
RIZAP 二子玉川店の地図・マップ
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24/7ワークアウト 二子玉川店
3食食べながらリバウンドをしない身体作りをし、短期的に結果を出したい方にオススメ!
卒業後もボディメイクを継続できるように主体性を持たせた食事管理。
完全個室で手ぶらで通えるため、お仕事帰りやお出かけの日にふらっと通えてとても良いですね!
24/7ワークアウト 二子玉川店の料金・コース
入会金 | 41,800円→期間内に契約0円 |
コース料金 | 1ヶ月コース (全8回)75分/週2回 149,600円 2ヶ月コース (全16回)75分/週2回 257,400円 3ヶ月コース (全24回)75分/週2回 344,300円 通常より20,900円OFF 4ヶ月コース (全32回)75分/週2回 431,200円 通常より41,800円OFF |
セッション時間 | 75分 |
初回体験料金 | 期間内0円 |
返金保証 | 有り(条件あり) |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
24/7ワークアウト 二子玉川店の店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目20-2 佐野ビル 301号室 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩5分 |
電話番号 | 0120-005-247 |
営業時間 | 7時00分~0時00分 |
公式サイト | https://247-workout.jp/ |
24/7ワークアウト 二子玉川店の地図・マップ
24/7ワークアウト 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
運動が苦手な自分にも体力に合わせた適切な指導をしてくれ、見本を通じて正しい動きを丁寧に教えてもらえました。過度な管理がなく無理なく続けられたおかげで、望む成果をしっかりと得ることができ、大変満足しています。
引用:24/7ワークアウト 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
昨年3月よりお世話になっています。 痩せにくい40代ですが、無理なく続けられるようトレーナーさんに管理していただき 現状10キロ減できました。 何よりストレスなく続けられていることがトレーナーさんのおかげだと感謝しています。 いつも励ましてもらい、メンタルもフィジカルも良い状態で取り組めています。 まだまだ結果が出せるようお世話になりますのでよろしくお願い致します。
引用:24/7ワークアウト 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
パーソナルトレーニング初心者です。 週2回、3ヶ月コースをはじめました。 まだスタートしたばかりですが、少し身体が引き締まってきた気がします。 トレーナーの方々も親切で、初心者の方でも安心して通えるダイエットジムです。
引用:24/7ワークアウト 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
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UNDEUX SUPERBODY
出典:https://www.diet-undeux.jp/
短期集中でダイエットしたい方に魅力的なパーソナルジム 。
女性専用ならではのアメニティや設備が揃っています!
また、無料で宅配食がついてくるので忙しい方でも簡単に食事管理を行えます!
部屋は区切られていますが、完全個室ではないので男性トレーナーと一緒でも安心感がありますね!
UNDEUX SUPER BODYの料金・コース
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 2ヶ月集中コース:220,000円 3ヶ月集中コース:330,000円 4ヶ月集中コース:440,000円 食事管理プラン(オプション)19,800円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 5,500円→当日入会で0円 |
返金保証 | 有り |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り(有料) |
女性サポート | 有り |
UNDEUX SUPERBODYの店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目8番2号 タイガービル 2階 |
最寄駅 | 自由が丘駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6805-6533 |
営業時間 | 8時00分~22時00分 |
公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/ |
UNDEUX SUPERBODYの地図・マップ
UNDEUX SUPERBODYのGoogleマップの口コミ
3ヶ月の集中コースの後、アフターコースで通っています。 トレーナーの皆さんのわかりやすい指導、的確なアドバイス、優しい気遣い、笑顔のおかげで、毎回とても楽しく通えています。 自分に合うトレーニングをと、適度に負荷を増やしたり、トレーニングの内容を真剣に考え、実践して下さるおかげで、毎回、『今日もがんばった!』と、達成感を感じることが出来ています。 こんな素敵なパーソナルジムと出会えて良かったです!
引用:UNDEUX SUPERBODYのGoogleマップの口コミ
2ヶ月集中コースで体重5キロ体脂肪率4.9%減りました。筋トレは全くの初心者でしたがトレーナーさんがしっかり指導してくれるので毎回楽しくあっという間に終わります。でも次の日筋肉痛になるのでとても効いていると思います。また食事指導によって食事の意識が変わりました。体の内側から健康的になり肌トラブルもなくなり疲れにくくなったのが良かったです。集中コースは終わりましたがリバウンドなく維持できているのでこのまま続けていきたいと思います。入会して本当に良かったです。
引用:UNDEUX SUPERBODYのGoogleマップの口コミ
ジムに通いたいと思いながらなかなか踏み出せずにいましたが、健康診断での急激な体重増加をきっかけに、UNDEUX二子玉川にお世話になることにしました。 仕事をしながら通い続けられるか不安でしたが、スタッフの方は皆さん親切で優しい方たちで、初心者にも丁寧に対応して下さって楽しく通う事が出来ました。 体重や体脂肪がだんだん減ってくるのはもちろん、体力がついたお陰で体が疲れにくくなったり、お休みの日も朝から動けて活動量が増えたりと、いい効果が沢山ありました。他にも小さな事で悩まなくなって、以前よりポジティブ思考になった気がします。 アフターコースもどうぞよろしくお願いします!
引用:UNDEUX SUPERBODYのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/
ASPI 二子玉川店
米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジムになります!
食事指導ではライフスタイルに合わせたアドバイスなので、無理のない食事管理が可能です!
また、管理栄養士監修の食事に関する知識も毎日お届けして下さるため、一時的なダイエットではなく、
その先の人生でずっと使える知識を身に着けられます!
ASPI 二子玉川店料金・コース
入会金 | 55,000→当日入会で0円 |
コース料金 | シェイプアップ30プラン:109,000円 シェイプアップ60プラン:211,000円 パーフェクトプラン:310,200円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
ASPI 二子玉川店の店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目4-5 LIZE tamagawa1F |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-6260-6366 |
営業時間 | 平日 10時00分~22時00分 土日 9時00分~22時00分 |
公式サイト | https://bodyhackerslab.com/f-chihaya/ |
ASPI 二子玉川店の地図・マップ
ASPI 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
店長の森内さんに担当して頂きました。 元、理学療法士さんだそうで、 とても親切丁寧で、体の調子がとても良くなりました。 どうもありがとうございました。
引用:ASPI 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
パーソナルを受けるようになってから筋トレの楽しさを理解する事が出来ました! どのトレーナーの方も楽しく、絶妙に追い込んでくれるので受けてから1ヶ月で身体が変わってきてるのも物凄く実感してます。 授業も受けていて、毎回分かりやすく教えて頂きとても助かっています。 今後とも宜しくお願い致します!
引用:ASPI 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
まだ通って2回目ですが、毎回自分の身体の分析を細かくしてくれるため、非常に為になっている感覚がします。
引用:ASPI 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
\ASPI 二子玉川店で体験してみる/
ELEMENT 二子玉川・二子新地店
月額38,280円で通い放題と業界最安級の料金設定となっており、料金を抑えたいや、 高頻度で通いたい方におすすめ!
一回30分と短い時間でのトレーニングになるので、 スキマ時間を有効活用できるのも良いですね!
ELEMENT 錦糸町店の料金・コース
入会金 | 33,000円→体験当日入会で半額 |
コース料金 | 全日フルタイムプラン月額:43,780円 6ヶ月プラン:249,546円 12ヶ月プラン:472,824円 平日デイプラン月額:34,800円 月8回プラン月額:26,000円 食事指導:11,000円 |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | 3,300円→体験後入会で無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り(有料) |
女性サポート | 無し |
ELEMENT 二子玉川・二子新地店の店舗情報
店舗住所 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1-14 Granduo二子玉川 1F |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩9分 二子新地駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6694-0094 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
公式サイト | https://element-gym.com/ |
ELEMENT 二子玉川・二子新地店の地図・マップ
ELEMENT 二子玉川・二子新地店のGoogleマップの口コミ
入会してもうすぐ2ヶ月が経ちます。 1回30分で無理なく運動嫌いな自分でも楽しく継続できています。 トレーナーさん方もとても親切で分かりやすく楽しくトレーニングが出来ています! 引き続きよろしくお願いいたします♪
引用:ELEMENT 二子玉川・二子新地店のGoogleマップの口コミ
運動不足でお腹周りの脂肪や巻き肩、猫背による腰痛が気になり通い始めましたが、改善を実感しています。トレーナーさん同士の情報共有がしっかりしているので、安心してトレーニングに集中でき、自分のペースで無理なく続けられる環境が整っています。運動不足解消を目指す方におすすめのジムです!
引用:ELEMENT 二子玉川・二子新地店のGoogleマップの口コミ
いつも楽しくトレーニングできてます! 体験では身体の悩みを丁寧に聞いてくださり、入会後も、どのトレーナーさんもわかりやすく指導してくれて、まだ2ヶ月弱ですが、いつも楽しくトレーニングできてます!
引用:ELEMENT 二子玉川・二子新地店のGoogleマップの口コミ
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Plus Own
パーソナルトレーナーに依存しない自立したフィットネスライフを身につけて頂くための会員制プライベートジム!
メリハリのある体づくりやパフォーマンスアップに対応!
月払いのコースがメインとなり、2回から8回までのコースでトレーニングの習慣作りに!
Plus Ownの料金・コース
入会金 | ー |
コース料金 | 月2回チケット18,000円(税込19,800円) 月4回コース33,000円(税込36,300円) 月8回チケット60,000円(税込66,000円) |
セッション時間 | 最大3人(1.5h)まで 時間:1人0.5h ※最大1.5h |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
Plus Ownの店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目4-3 GranDuo二子玉川 001号室 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩3分 |
電話番号 | 03-5913-9961 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
公式サイト | http://plusown.net/ |
Plus Ownの地図・マップ
Plus OwnのGoogleマップの口コミ
いつも大変お世話になっているジムです。 パーソナルトレーニングの質や、トレーナーさんの人柄の良さのおかげで日々健康的な身体を目指して努力することができています。 また、パーソナルトレーニング以外の時間でも、空いていればいつでも自主トレ利用できる点もとても気に入っています。 これからも目標に向かってパーソナルトレーニング及び自主トレに励ませていただきます!
引用:Plus OwnのGoogleマップの口コミ
トレーナーさんが親身になって身体の悩みについて、一つ一つ丁寧に相談に乗ってくださり、とても参考になりました。自宅で1人でできるストレッチやトレーニングも教えてくださります! 施設内もとても清潔感があり、場所も通いやすいのでおすすめです。
引用:Plus OwnのGoogleマップの口コミ
田中英明さんに パーソナルトレーニングを お願いしました! 美容師をしていて、仕事柄 肉体をつかうし、腰も痛くなったり 肩こりも酷くて、これから先ずっと仕事は していきたいので体力と筋力、特にインナーマッスルを付けたいですと田中さんに 相談しました。 田中さんは、トレーナー歴も長く すごい知識量で、どうして痛くなるのか? や、どうすれば効率よく筋肉がつくのか? などをすごくわかりやすく、丁寧に教えながらトレーニングしてくれます。 トレーニングする前後で、しっかり ストレッチもしてくれたりと身体のことを 第一に考えた内容で進めてくれて安心して トレーニングを受けることができました!! 初めてパーソナルトレーニングを受ける方に おすすめしたいトレーナーさんです^ ^ 有難うございました!
引用:Plus OwnのGoogleマップの口コミ
\Plus Ownで体験してみる/
公式サイト
http://plusown.net/
ティーバランス
ただ痩せるだけでない健康を目的とし、継続することを念頭においているパーソナルジム!
一人一人に合ったトレーニングや食事のメニューを組んでくれるため継続しやすい。
無理ない食事制限と健康的なバランスの良い食事を提案。
ティーバランスの料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 月2回プラン12,600円 月4回プラン24,000円 月6回プラン35,000円 月8回プラン45,600円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | ー |
ティーバランスの店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目3-15 サントピア二子玉川第2 102号室 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩3分 |
電話番号 | ー |
営業時間 | 水曜日 7時00分~23時00分 木曜日 定休日 |
公式サイト | https://bodyhackerslab.com/f-chihaya/ |
ティーバランスの地図・マップ
ティーバランスのGoogleマップの口コミ
ダイエット目的で5月から通ってます。 パーソナルトレーニング、食事指導、トレーニング時のウェア、お水、プロテインが含まれているのでコスパが凄く良いと思います。 結果も出てるしトレーナーさんが優しく時に厳しく面白いので無理なく続けられてます。
引用:ティーバランスのGoogleマップの口コミ
面白いトレーナーさんのもとでいつも楽しくトレーニングしています。9割ぐらいふざけてますが、体のことを聞くとしっかり真面目なアドバイスもくれます。これからも続けていこうと思います。
引用:ティーバランスのGoogleマップの口コミ
ジムに通うこと自体、初めての自分。 全てが初心者なので 基本からしっかりと身に付けたくて パーソナルを選びました。 良かったことひとつ、確実に言えることは こちらのトレーナーさんに出会えたこと。 自分の目的や、健康状態に合わせて無理なく トレーニングを進めてくださるのはもちろんのこと、基本はふざけた事言って、歌唄ったりしてる剽軽なトレーナーさんですが、 ダメなところはちゃんと真剣にご指導してくださいます。 あっという間に数ヶ月経ちますが、 一人ではきっと無理だったトレーニングを続けていられるのも、毎回楽しい(キツくもある)トレーニングとトレーナーさんのお陰だと思っています。
引用:ティーバランスのGoogleマップの口コミ
\ティーバランスで体験してみる/
公式サイト
https://t-balance-gym.com/
駅前筋肉留学GO二子玉川店&二子玉川ANNEX店
比較的安価な料金設定なため、通いやすい!
目的にあったプラン作成をしてくれるので、ダイエットはもちろん、肩こりや腰痛などの体の不調改善、スポーツのパフォーマンス向上、筋肉増量にも幅広く対応。
駅前筋肉留学GO二子玉川店&二子玉川ANNEX店の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 週2プラン / 60分 月額 3か月間サブスク 60,000円(税込) 6か月間サブスク 54,000円(税込) 12カ月サブスク 48,000円(税込) トレーナー指名料 500円(税込)~ |
セッション時間 | 40分,60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り プロテイン 500円(税込) |
食事サポート | 有り |
女性サポート | ー |
駅前筋肉留学GO二子玉川店&二子玉川ANNEX店の店舗情報
店舗住所 | 【駅前筋肉留学GO二子玉川店】〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目7-5 ルミナス二子玉川 B2階 【駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店】〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目20-11 マノア玉川第1 503 |
最寄駅 | 【駅前筋肉留学GO二子玉川店】二子玉川駅西口 徒歩8分 【駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店】二子玉川駅西口 徒歩7分 |
電話番号 | 【駅前筋肉留学GO二子玉川店】03-6431-0456 【駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店】080-4427-4375 |
営業時間 | 【駅前筋肉留学GO二子玉川店】7時00分~23時00分 【駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店】火曜日 7時00分~22時00分(水曜日定休日) |
公式サイト | 【駅前筋肉留学GO二子玉川店】https://ekimaego.jp/ 【駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店】https://ekimaego.jp/ |
駅前筋肉留学GO二子玉川店地図・マップ
駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店の地図・マップ
駅前筋肉留学GO二子玉川店のGoogleマップの口コミ
稲葉さん指名で、週1-2日程で約2年間通っています。 通い始める前もジムは行っていましたが、1人では何をすればいいのか分からない上に、運動の目的も曖昧だったのでやる気も出ず、続きませんでした。 そんな中、このジムにたまたま出会い、通い始めてからようやく運動がライフワークとして習慣化できたような気がします。筋肉が付いた実感があって、久しぶりに会う家族や友達からは綺麗になったと必ず言われるようになりました。 続いている理由は主に2つあります。1つ目は、稲葉さんの指導方法が素晴らしいこと。特に、トレーニングを教えて頂く際に、必ず「何でこの種目をしているのか」、目的や効果を論理的に分かりやすく説明頂けることです。自分はどこを鍛えてるのかわかるので鍛えた部位は必ずピンポイントに筋肉痛になりますし、筋トレや食事の知識を着実に習得できています。 2つ目は、単純に楽しいこと。トレーニングのインターバルの間は、稲葉さんに色んな話を聞いていただいてます。トレーニングや食事から、仕事や趣味、人生観など、話題は多岐に渡ります。いつも笑いの絶えない時間を提供いただき感謝の気持ちでいっぱいです。他のトレーナーさんも気さくに声をかけて頂けるので嬉しいです。 週末にこのジムに来ることが楽しみで、私のquality of life は確実に向上しています。
引用:駅前筋肉留学GO二子玉川店のGoogleマップの口コミ
50代女性です。 体力に自信もなく不安な気持ちで通い始めましたが… 私のレベルにあったトレーニングをして頂けたので少しずつレベルアップもできて、今では安心して通っています。嬉しいことにトレーニングを始めて姿勢もだいぶ改善されてきました。渡辺トレーナーにお世話になっています。 すぐにサボりたくなる私の気持ちにも寄り添って下さり、時にはトレーニングだけではなくストレッチやマッサージなどに変更してモチベーションを下げない様にしてくれるので継続する事ができています。体の使い方などにもとても詳しく安心してお任せできます!
引用:駅前筋肉留学GO二子玉川店のGoogleマップの口コミ
アラフォーになり正しい方法でトレーニングできるようになりたくて通うことにしました! 予想以上に本気でみてくださるので安心して受けています。 毎回鍛えたところは効いていてちゃんと効果を感じられます。なので家でも自然とやる気が出ます。 自分に合った食事の話や、適切なトレーニング法を教えてくださるので心強いです! スタッフはみなさん笑顔が素敵であたたかくお優しいです。ジムに着いてからも帰宅時も最後まで丁寧に対応してくださり、すごく誠実だなといつも感じています。 すごく寄り添ってくださるので、トレーニングが初めての方でも安心して通えると思います。 スタッフお一人お一人の人間力も高いのだと思います、いつもありがとうございます。 またよろしくお願いします! ⭐︎タカシマヤ裏の二子玉川商店街通り セブンの対角、階段をおりた地下にあります。 更衣室にシャワーもあり、とても清潔感のあるジムです。
引用:駅前筋肉留学GO二子玉川店のGoogleマップの口コミ
駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店のGoogleマップの口コミ
結婚式までに上半身を絞るため、1年間近くお世話になりました。 器具を使ったトレーニングもありましたが、基本的には自重を活用したトレーニングが多かったので、家でも続けられるトレーニングを教わることができて本当に良かったです。 あまりきつめの食事制限をするとリバウンドすることが目に見えていたため、食に関してはかなりゆるめにしていましたが、それでも約4キロ近く痩せ、見た目もシュッとしました! 毎回、負荷をかけた部分がピンポイントで筋肉痛になっていたので、トレーナーさんの指導が的確であることを実感してました。 またボディラインが気になり出したら、お世話になろうと思っています。
引用:駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店のGoogleマップの口コミ
美脚コースのモニターで8週間通いました。 自分の身体の使い方に合わせた丁寧な指導で、自宅でも自分で行うことができるトレーニングを教えていただき、少しずつですが身体が変わっていくことを感じることができました。 In bodyを使っての体脂肪や骨格筋量の測定も毎週自分の身体が変わっていくことを数値でわかることができて、変化をデータでも感じることができました。 食事指導もLINEで、足りないものや食べたほうがいいものを教えていただき、バランスのよい食生活へ変化させることができました。 料金がもう少し安ければ継続的に通いたいところですが、効果は確実なので、また自分の身体が怠けてきたときに指導を受けに行きたいと思います。
引用:駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店のGoogleマップの口コミ
トレーニングジムは初めてで緊張しておりましたが、不安なことすべて丁寧に聴いてくれて解決してくれました。 また、ひとりひとりに合ったメニューの提案をしてくれます! トレーニング中の会話も楽しく人見知りの私でも楽しく通えております。 翌日はいつも筋肉痛ですが、身体の変化を実感しております。 女性トレーナーさんがいることは嬉しいです。 私は男性トレーナーさんと女性トレーナーさん交互に担当してもらってますが、女性特有の悩みがある時は女性のトレーナーさんに相談しております。
引用:駅前筋肉留学GO二子玉川ANNEX店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://ekimaego.jp/
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公式サイト
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Beauty Soul Platinum
出典:https://pt.beautysoul-st.jp/
ビューティーソウル プラチナムでは加圧、マタニティピラティスの各種パーソナルトレーニングをはじめ、
エステ付きのプランなど、お客様の体調やお好みに合わせて選ぶことができるパーソナルジムです!
気分まで明るくなれる開放的で清潔なスタジオと、心身ともに癒やされる心地いいエステルームがあります!
Beauty Soul Platinumの料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | チケット8回72,000円 チケット16回136,000円 チケット24回192,000円 パーフェクトボディAプラン [2ヶ月間] 384,660円 パーフェクトボディBプラン [2ヶ月間] 444,890円 |
セッション時間 | カウンセリング20〜30分、トレーニング45分、アフターカウンセリング10〜30分 |
初回体験料金 | パーソナルトレーニング6,000円 パーソナルトレーニング+エステ18,000円2DAY |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有料のレンタルウェア有り |
食事サポート | 有り、集中プラン料金に含む |
女性サポート | ー |
Beauty Soul Platinumの店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目10-7 ナカヒコビル 3F |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩2分 |
電話番号 | 03-6447-9411 |
営業時間 | 平日10時00分~22時00分 金曜日定休日 土日9時00分~21時00分 |
公式サイト | https://pt.beautysoul-st.jp/ |
Beauty Soul Platinumの地図・マップ
Beauty Soul PlatinumのGoogleマップの口コミ
かれこれ5年以上お世話になっています。ここに通ってから腰痛知らず。もともと下半身をスッキリさせたくて入会。中年女性ですがいまでも同じパンツが入り嬉しいです。私はストイックじゃないので、ここまで続いた理由はオーダーメイドトレーニングメニューを考えてくれることと、若くはないので無理なく効果が出る方法を知識が豊富なトレーナーさんが色々考えてくれるところです。ちょっと姿勢が違うだけで効果がでないことも学んだので、私はもっぱらここでマンツーマンです。トレーナーさんは蔵留さん、山口さん、原さんなどどなたも知識があるし優しくてオススメですが、体験などで聞いてみると良いと思います。トレーニングの後にた小さいパックのたんぱく質ドリンクを飲むのがルーティーンです☺️
引用:Beauty Soul PlatinumのGoogleマップの口コミ
いつもスタッフの皆さんの丁寧な接客に感謝しています。 気になる事を聞きながら明るく楽しく運動が出来るので毎回楽しみに通っています。 この1年で無理なく体重が毎月1kgずつ減って体脂肪も順調に減っていますのでこれからも通い続けたいと思います。 また、パーソナルで女性専用という所も運動に集中出来るので気に入っています。
引用:Beauty Soul PlatinumのGoogleマップの口コミ
女性専用のパーソナルを探していたところ、スタジオ内も清潔で、スタッフの方々も明るく丁寧なこちらに出会い長年通っています。体調や希望を踏まえてトレーニングを提案、サポートして頂けるのでストレスもなく効果を感じているため満足度も高いです。 個人的には自宅でのトレーニングのフォームの確認や修正、提案もいただけて、細かい相談に乗ってくださる点もパーソナルならではの良さでオススメです!
引用:Beauty Soul PlatinumのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://pt.beautysoul-st.jp/
NICO二子玉川
出典:https://futakotamagawa.nico-sports.com/
2024年05月20日に出来たすごく最新のジムです!
筋トレ×ピラティスで理想の身体づくりをするジムです!
ダンベル、バランスボール、TRXなど女性でも扱いやすいアイテムを豊富に取り揃えており、お客様のレベルに合わせたトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングの他には加圧トレーニング、ピラティス、整体もメニューもあり。
お子様の遊ぶスペースやおもちゃもご用意があるので、お子様連れでのご来店も大歓迎。
二子玉川駅徒歩3分の立地で、人通りも多く、暗い時間帯でも安心して通って頂けます。
NICO二子玉川の料金・コース
入会金 | ー |
コース料金 | 月4回 28,800円 月6回 43,200円 月8回57,600円 月8回/デイタイム会員48,000円 |
セッション時間 | 50,80分 |
初回体験料金 | 50分コース6,240円 80分コース8,000円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
NICO二子玉川の店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川1丁目8-10 ウイングエステート二子 101 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩2分 |
電話番号 | 070-8587-3093 |
営業時間 | 8時00分~22時00分 |
公式サイト | https://futakotamagawa.nico-sports.com/ |
NICO二子玉川の地図・マップ
NICO二子玉川のGoogleマップの口コミ
産後のダイエット目的で子連れOKのパーソナルジムを探していて、通いやすい場所だったため選びました! 筋トレとピラティスの両方をやっており、毎回違うメニューのため、楽しくトレーニングを続けられています。体重は無理のないペースで落ちていて、産後から発症した腰痛もよくなり、効果を感じています。 子供の体調不良や用事等で日程変更を柔軟にして下さる点もありがたいです。 もともとダイエット目的でしたが、週一回、仕事と育児の疲れから心身共にリフレッシュが出来る良い時間になっていて、これからも通い続けたいなと思っています!
引用:NICO二子玉川のGoogleマップの口コミ
産後の運動不足解消目的に子連れで行けるパーソナルジムを探しており、入会しました! 子供がグズってしまい、ご迷惑をおかけすることも多くありますが、いつも優しく対応してくださり、リラックスしてトレーニングすることが出来ています。 その日の身体の状態に合わせてメニューも考えてくださり、教えて頂いたことを日常生活でも取り入れることが出来ており、とても効果を実感しています。
引用:NICO二子玉川のGoogleマップの口コミ
二子玉川駅から徒歩4分ほどで、とてもアクセスが良いです。 また、施設も綺麗で機材も充実しています。 ダイエット目的で始めましたが、通い始めてから痩せることができ、その日の体のバランスを見て調整してくださるおかげで、デスクワークでの肩凝りも治りました。 整体に通っていましたが、今ではジムだけで満足できています。 また、いつも楽しくお話ししながらトレーニングを行えています。 これからもよろしくお願いします!
引用:NICO二子玉川のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://futakotamagawa.nico-sports.com/
ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店
プラナガーデンさんでは、加圧トレーニング、ヨガ、ピラティス、骨盤歪み調整、ストレッチ、
エステ等たくさんのプログラムから自由に組み合せができるので、
楽しみながら継続することが可能なパーソナルジムです!
ひとりずつの身体が違うからこそ、オンリーワンのプログラムを楽しめます!
ライズにあるので帰りに買い物しながら通えるのもとても楽しくて良いですね!
ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店の料金・コース
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 月8コマコース52,800円 月6コマコース42,900円 月4コマコース30,800円 月2コマコース16,500円 月1コマコース9,350円 |
セッション時間 | ー |
初回体験料金 | 7,700円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し(有料有り) |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 有り |
ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店の店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目21-1 二子玉川ライズSCリバーフロント 5F |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩3分 |
電話番号 | 03-6805-7592 |
営業時間 | 10時00分~20時00分 |
公式サイト | http://prana-garden.com/ |
ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店の地図・マップ
ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店ののGoogleマップの口コミ
自宅から行きやすいのをキッカケに通い始めました。週1ペースで加圧トレーニング。 ジムは都内にたくさんあるのですが、やはり効率的にタイパ良くトレーニングしようと思ったら駅近パーソナルがよい! ちゃんと自分の体について会話しながらトレーニングできるのがいい。清潔感あり、知識あるトレーナーがいて、ランニングマシンも使えるのが気に入っているポイント。 あと、終了後にハーブティー&ミントおしぼりを出してくれるのも地味に嬉しいポイントです(^^)
引用:ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店ののGoogleマップの口コミ
エステとピラティスを利用させて頂いています。 施設も充実しており、スタッフの方々もとてもフレンドリーで通いやすいです。 エステシャンの方の施術は抜群です。 ピラティスの先生も親身になってレッスンをしてくれます。 いつも、行って良かったなと思うサロンです。
引用:ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店ののGoogleマップの口コミ
エステとトレーニングを利用させて頂いております!スタッフの皆様も明るく良い方ばかりで、とても通いやすいです! 筋トレが嫌いで苦手ですが、パーソナルなので頑張れます😆 …
引用:ピラティス×加圧トレーニング/プラナガーデン二子玉川RISE店ののGoogleマップの口コミ
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Elevation Fitness
出典:https://elevation-fitness.jp/
Elevation Fitnessさんはオリジナルメソッド、二子玉川で一番多くのトレーニングギア、骨盤調整、整体、
最先端血流制限トレーニング、食事指導を用いて、
お客様の様々な目的〔ダイエット、腰痛、肩こり改善、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上など〕
を達成させる為のパーソナルトレーニング指導を提供して下さいます!
Elevation Fitnessの料金・コース
入会金 | 11,000円(税込) → 0円 |
コース料金 | パーソナルトレーニング11,000円 (税込) 最先端加圧トレーニング13,200円 (税込) ペアトレーニング16,600円 (税込) プレミアムコース12回186,000円 (税込) ダイエット集中コース132,000円 (税込) ダイエット ライトコース88,000円 (税込) 運動不足改善コース39,600円 (税込) |
セッション時間 | 60,70分 |
初回体験料金 | 11,000円(税込) → 3,300円(税込) |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 食事指導3,300円 (税込) |
女性サポート | 無し |
Elevation Fitnessの店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目24-24 B1A号 セゾン玉川 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩3分 |
電話番号 | 050-3196-4904 |
営業時間 | 11時00分~22時00分 不定休 |
公式サイト | https://bodyhackerslab.com/f-chihaya/ |
Elevation Fitnessの地図・マップ
Elevation FitnessのGoogleマップの口コミ
二子玉川駅改札から、正面のビルを突っ切って道路を渡って3軒目?くらいのビルの地下にあり、ライズ敷地内の大きいジムより近いです。そばに駐輪場(屋根なし)もあり、近隣在住の方にも電車利用の方にも通いやすいように思います。エレベーターには除菌スプレーがあり、リフォームしたばかりのビルのフロアはとてもキレイで清潔です。 店内は柔らかい人工芝に靴を脱いであがります。着替えエリアなどには洗面所やボディシートなど細かな気配りがされてます。トレーニング後の道具の除菌も徹底されています。 飲み物は、BCAA(アミノバリュー200円)やプロテイン(何か忘れました。300円くらい?)が用意されてます。BCAAは毎回買ってますが、プロテインは私には少し高めなのでコンビニで売ってるSAVASを買って持っていきます。 レッスンは、まず体調ケアの気になる部分や目標のヒアリングされ、その日の状態や過去のカルテを参考にベストなプログラムを立てられます。色々な器具がありますが、中でも私はTRXが好きで使ってもらってます。あまり飽きることはないですが、飽きたり嫌いな場合は他の手法に切り替えてくれます。勉強されていて、知識が豊富、引き出しが多くてびっくりします。いい意味で口が上手な方ではないので、ごくたまにほめられるとヤッタ!って心の中で思ってます。自宅でのトレーニングにも相談に乗ってくれます。 先日は、四十肩や股関節痛のケアをお願いしました。いつ来るか分からない肩と股関節の痛みにおびえ、おっかなびっくり歩いていたのです。トレーニングもサボりがちで。。。 それでも、早速身体が正しく動かせるようにスクワット等のリハビリ的な筋トレをして頂き、帰りにはもう全然痛くなく安心して足を踏み出すことが出来ました。プロってこういう事なんだとその技術を再認識させられました。 安心してお任せできるトレーナーさんです。
引用:Elevation FitnessのGoogleマップの口コミ
腰痛が酷く困っていた所、こちらのパーソナルジムでは、骨盤調整とトレーニングが一緒にでき、自分の体の状態などをみてコンディションを整えて頂いてます。体がめっちゃくちゃ硬かったのが、柔らかくなってきたのが実感できました。40歳過ぎてまさか柔らかくなるとは想像もしてませんでした。今ではマシンを取り入れてトレーニングもできるようになりました!! 店内も綺麗で、身体に悩みがある方にはお勧めのジムです。 また伺います(^^♪
引用:Elevation FitnessのGoogleマップの口コミ
産後のたるみを改善したく伺いました! 知識豊富で筋トレ栄養のことまで丁寧に教えていただきました!自宅でも空いてる時間に出来るちょっとしたトレーニングも教えて頂きましたのでやっていきたいと思います!最後の骨盤矯正のストレッチも楽になりました!息子も連れて行けるみたいなのでまたお伺いしたいと思います!!
引用:Elevation FitnessのGoogleマップの口コミ
\Elevation Fitnessで体験してみる/
公式サイト
https://elevation-fitness.jp/
G.tail
ダイエットやスタイルアップ、アンチエイジングによって理想のカラダを実現し、
それを5年後10年後まで維持するためには、まず「カラダの機能美を獲得すること」が重要だと考えているパーソナルジムになります!
肥満、体型の崩れ、不良姿勢のより深い原因である「カラダの機能改善」を追究していきます!
G.tailの料金・コース
入会金 | ー |
コース料金 | ベーシックステージ90分×4回 34,560円 アドバンスステージ60分or90分×16回 166,560円or202,560円 パーフェクトステージ60分or90分×28回 274,560円or322,560円 |
セッション時間 | 60,90分 |
初回体験料金 | 6,000円(カウンセリング+体験トレーニング) |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
G.tailの店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目29-14 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-5797-9455 |
営業時間 | 8時00分~20時00分 木曜日定休日 |
公式サイト | https://bodyhackerslab.com/f-chihaya/ |
G.tailの地図・マップ
G.tailのGoogleマップの口コミ
初めに行う整体が、身体を最大限に動かせるように促してくれてる気がする。 トレーニングは僕の悩みにあったカスタマイズされたトレーニングで、欲しいとこにしっかりと筋肉痛が来るので日に日に身体が理想の形へ近づいていくのが楽しい。
引用:G.tailのGoogleマップの口コミ
友人の紹介で通い始めました。自分に合わせて、いつも丁寧に指導いただき、無理なく通わせていただいています。翌日には毎回必ず筋肉痛があり効果的にトレーニングができていると感じます。健康に関する情報やアドバイスをインプットいただけるのもとても楽しみにしています。
引用:G.tailのGoogleマップの口コミ
今まで色々なパーソナルジム行ってきましたが、まずは整体から、その後セッションまでして、終わった後心地いい筋肉痛が効いてる感じがしました! また、神尾さんは知識が豊富で、普段出来るケア等も教えてくださるので、毎回行くのが楽しみです! またお願いします!!
引用:G.tailのGoogleマップの口コミ
\G.tailで体験してみる/
公式サイト
https://g-tail.jp/
ドクタートレーニング 二子玉川店
《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、
各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチするパーソナルジムです!
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていきます。
「運動の無駄をゼロにする」 というコンセプトのDr.トレーニングは、
医学的根拠に基づいた500種類 以上のトレーニングをお客様の理想の状態に合わせて、 カスタムメイド でご提供。
だから、無駄がゼロになります。
ドクタートレーニング 二子玉川店の料金・コース
入会金 | 35,600円(税込) 法人会員0円 |
コース料金 | 1回 45分トレーニング 7,100円 60分トレーニング 9,300円 90分トレーニング 13,700円 月会費 21,980円 一回あたりの費用 45分トレーニング 3,500円 60分トレーニング 4,600円 90分トレーニング 6,800円 6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円 |
セッション時間 | 45,60,90分 |
初回体験料金 | カウンセリング0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 法人会員は無料 有料あり ウェア上下 レンタル 500円(税込) タオル レンタル 〈大:300円〉 〈小:200円〉 ドリンク ウォーターサーバーは無料 シャワーやアメニティ等も完備 |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 女性トレーナー在籍 |
ドクタートレーニング 二子玉川店の店舗情報
店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目19-3 HOUEIビル ホーム 2 |
最寄駅 | 二子玉川駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-5797-9070 |
営業時間 | 9時00分~22時00分 |
公式サイト | https://drtraining.jp/ |
ドクタートレーニング 二子玉川店の地図・マップ
ドクタートレーニング 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
二子玉川店にオープンしてから通ってます。 硬かった身体が少しずつ柔軟性がでてきて、とても嬉しいです。 60分トレーニングだったのを90分トレーニングに変更したので、これからの変化が楽しみです!
引用:ドクタートレーニング 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
Dr.トレーニングさんに通い始めて1ヶ月になります!久しく運動らしい運動をしこなかった為、躊躇していたのですが思い立ってTELしてよかったです!トレーナーの方はとても優しく体調に合わせて無理のないメニューを考えて下さいます。少しでも長く続けられたらと思っております。
引用:ドクタートレーニング 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
今回は二子玉川店が新しくオープンしたということで初めて伺わせてもらいました。 駅からも近くモノトーンで統一された店内はとても清潔感がありのびのびとトレーニングをさせてもらいました。 最初はダイエット目的で行き始めましたが身体の使い方や歪みや筋肉の事などたくさん教えていただいているうちに健康的な身体作りをしたいと思うようになりました。 個人的には自分の身体の変化を同じ方に見ていただきたいので担当者さんを指名させていただいてますが、どこの店舗もスタッフさんの雰囲気がとてもよくどの方とお話しても笑顔で対応していただけるので長く通いたいと思えるジムです。 遅い時間からでも対応していただけるので仕事終わりに通えるのもとてもありがたいです。 今後ともよろしくお願いします!
引用:ドクタートレーニング 二子玉川店のGoogleマップの口コミ
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【特徴別】二子玉川エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】二子玉川でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | BEYOND 二子玉川店 | Apple GYM 二子玉川店 | RIZAP 二子玉川店 | 24/7ワークアウト 二子玉川店 |
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ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【海外式ボディメイク】 見た目を変えるためのパーソナルジム。厳しい食事指導がなく、しっかり食べて、ダイエット・ボディメイクが可能です。値段帯もお手頃のため、始めやすいのも特徴。 | 【結果にコミット】 医療機関・栄養士・カウンセラーと連携し、トレーニング中の体調やメンタルを全面的にバックアップします。 2か月で7~14kgほどのダイエットも可能(※公式サイトより)です。 | 【短期間で結果を】 完全個室の手ぶらで通えるパーソナルジム。リバウンドしない3食を食べる短期間に結果を出したい人におすすめ。食事や運動を習慣化をすることができる。 |
料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 4回24,800円 8回44,800円 | 16回/2か月:327,800円 「chocoZAP」通い放題 | 16回/2か月+食事指導298,000円 |
アクセス | 二子玉川駅 徒歩1分 | 二子玉川駅 徒歩3分 | 二子玉川駅 徒歩1分 | 二子玉川駅 徒歩5分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】二子玉川で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | UNDEUX SUPERBODY | BEYOND 二子玉川店 | RIZAP 二子玉川店 | 24/7ワークアウト 二子玉川店 |
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ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【女性専用】 短期集中でダイエットしたい方に魅力的なパーソナルジム 。女性専用ならではのアメニティや設備が揃っています。アクセスもいいのおすすめな理由です。 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【結果にコミット】 医療機関・栄養士・カウンセラーと連携し、トレーニング中の体調やメンタルを全面的にバックアップします。 2か月で7~14kgほどのダイエットも可能(※公式サイトより)です。 | 【短期間で結果を】 完全個室の手ぶらで通えるパーソナルジム。リバウンドしない3食を食べる短期間に結果を出したい人におすすめ。食事や運動を習慣化をすることができる。 |
料金 コース | 2ヶ月集中コース:220,000円 4ヶ月集中コース:440,000円 | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 16回/2か月:327,800円 「chocoZAP」通い放題 | 16回/2か月+食事指導298,000円 |
アクセス | 二子玉川駅 徒歩1分 | 二子玉川駅 徒歩1分 | 二子玉川駅 徒歩1分 | 二子玉川駅 徒歩5分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
二子玉川エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか
パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか
パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス
パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性
ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン
脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト
ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール
プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント
ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。
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