【お客様のビフォーアフター紹介No.4】

こんにちは！

BEYOND二子玉川店店長のDaizoです！

本日もBEYOND 二子玉川店に通おうか迷われている方のために、BEYONDのお客様のビフォーアフターのお写真をご紹介させて頂きます！

ダイエットやボディメイクしたい方は是非参考にしてみて下さい！

■お客様のビフォーアフター

こちらのお写真はライフプランニングコース24でご入会して頂き、ダイエットを頑張られた20代男性のお客様のお写真です！

20代男性

このお客様は体脂肪率を落としながらも筋肉量を上げることに成功されたお客様です！

体脂肪が落ちたことにより、体重は落ちましたし、さらには筋肉量を増やすことによって腹筋が見えるくらいまでに伸ばすことができました！

■どうやって落とした？

ではこのお客様がどの様に体脂肪を落としながら筋肉量を増やすことに成功したかと言うと…

ズバリ、食習慣と運動習慣です！

23%の体脂肪率があった当時、荒れてしまっていた食習慣ですが、食習慣と運動習慣を改善することによって筋肉量を増やすことで、体脂肪率を落としながらも筋肉量を増やす事に成功しました！

過度な糖質制限などを行ってしまうと、筋肉量が増えてしまい、腹筋が割れたり、筋肉が見えてきたりしませんので、バランスが良い食事を摂りながら、適切な運動をする事によって体脂肪を減らしながら筋肉量を伸ばす事ができます！

カッコいい体になり、海で大腕を振って歩きたい方や、効率良くストレスフリーにダイエットしたい方はお気軽にお問い合わせ下さい！